Treningstilbud

Det står mere informasjon om treningstilbudet vårt under denne oversikten.




B-30'S TRENINGSTILBUD
 
BOKSING

Boksing

For våre kampboksere med startbok (ordinærboksing) og utøvere som kan hjelpe disse (15 år +).


Diplomboksing/Mikrodiplom

For barn 8-14 år. Fokus på teknisk boksetrening. Ikke lov til å slå hardt.


Bokseskole

Neste bokseskole oppstart 20. august 2016

Dette er for alle som ønsker å lære seg boksing fra grunnen av. Ingen erfaring er nødvendig.
Bokseskolen varer i 10 uker med to treninger i uken med fokus på boksingens ABC, hvor man lærer det grunnleggende i boksing som guard, fotarbeid, utførelse av slag og unnvikelser/pareringer.
Avsluttes med merkekamp under et eget stevne etter endt bokseskole.
Aldersgrense 8-25 år.
Treningstider: tirsdager og torsdager klokken 17.30 - 18.30.


Fitness boksing

Fitnessboksingpartiene går 2 dager i uka, tirsdag og torsdag kl. 20.30 - 21.30.
Trenere her er Kenneth og Even
 
ZUMBA

Zumba er en treningsform basert på aerobic og dans utført til latinamerikansk musikk. Zumba ble skapt på 1990-tallet av Alberto «Beto» Perez.

Info om treningen fåes av instruktør Tove Irene på mob. 47239012. event. mail.: tirgaas@online.no

Tirsdag og torsdag kl. 19.30 - 20.30.